Gokken is entertainment met een prijs. Je betaalt voor de spanning, net als voor een avond uit, en de kans is groot dat je op termijn meer inlegt dan je terugkrijgt. Zo zijn casinospellen en weddenschappen gebouwd. Wie dat accepteert en vaste grenzen stelt, kan er ontspannen mee omgaan. Wie verliezen probeert terug te winnen of meer speelt dan gepland, loopt risico. Op deze pagina lees je hoe je grenzen stelt, welke signalen erop wijzen dat het niet goed gaat en waar je in Nederland hulp vindt.
Spelen vanaf 18 jaar
Online gokken is alleen toegestaan voor volwassenen. Je moet 18 jaar of ouder zijn om een account aan te maken en te spelen. Het casino controleert je gegevens volgens de eigen KYC Policy. Woon je met minderjarigen in huis, log dan altijd uit na het spelen en laat je wachtwoord niet in de browser van een gedeeld apparaat opslaan.
Limieten en pauze instellen
De belangrijkste regel: bepaal je budget voordat je begint, niet als je al aan het spelen bent. Kies een bedrag per week of per maand dat je kunt missen zonder dat het je vaste lasten raakt. Leg dat vast als stortingslimiet in je account; vraag in de live chat van het casino hoe dat werkt als je de instelling niet direct vindt. Spreek ook een tijdslimiet met jezelf af, bijvoorbeeld een uur per avond. Bij snelle spellen zoals crash games en gokkasten gaat de tijd sneller dan je denkt. Het casino heeft in de documenten onderaan de site een Responsible Gambling-beleid en een Self Exclusion-regeling staan. Met een pauze of zelfuitsluiting blokkeer je je account voor een periode. Doe dat liever te vroeg dan te laat. Een ingestelde pauze is bedoeld om je te beschermen en wordt niet zomaar opgeheven.
Signalen dat je moet stoppen
Herken je jezelf in een of meer van deze punten, neem dan een pauze en praat erover met iemand die je vertrouwt.
- Je speelt met geld dat bedoeld was voor huur, boodschappen of rekeningen.
- Je probeert verliezen terug te winnen met hogere inzetten.
- Je speelt langer of vaker dan je van plan was.
- Je verzwijgt je speelgedrag voor je partner, familie of vrienden.
- Je denkt veel aan gokken, ook als je niet speelt.
- Je leent geld om te kunnen spelen.
- Je voelt je onrustig of prikkelbaar als je niet kunt spelen.
Hulp in Nederland
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. In Nederland kun je anoniem advies en hulp krijgen bij AGOG en bij Jellinek. Ook je huisarts kan je doorverwijzen. Hulp zoeken is geen zwakte, maar een verstandige stap. Ben je bezorgd over iemand anders, dan kun je bij dezelfde organisaties terecht voor advies als naaste.
